Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Voor diegenen die zowel fysiek als mentaal een super uitdaging willen organiseren wij Battle Ready Class 002. Op 1 september zullen de chiro lokalen van Chiro Gust te Kessel omgevormd worden tot een heus Navy Seal opleidingskamp waarin we een 50-tal kandidaten de kans geven om 1 dag uit Navy...
Omdat ik papier altijd kwijtspeel en dus altijd men trainingshistoriek kwijtben maak ik ook een trainingslog voor mezelf aan. Hiervoor heb ik het 5 x 5 trainingsschema van Reg Park voor powerlifters gevolgd (aangekocht boek via superstrengthtraining) maar zat al een hele tijd op een plateau voor...