MuscleMeat

Zoekresultaten

  1. M

    Schouder problemen

    Hierbij, een stukje door mij geschreven over hoe ik vind dat je schouderklachten moet benaderen: Een theoretisch construct omtrent de fysiotherapeutische benadering bij schouderklachten Meest belangrijke aspect bij de anamnese: TRAUMA aanwezig ja of nee? Eerst uitgaan van het glenohumerale...
  2. M

    Schouder problemen

    Hey mooie bump dit topic, goede posts van brian EN beginnerbb! Je zou wat vaker dit soort posts moeten doen mass_builder! ik heb hier wel interesse naar, hoezo post je dat niet in dit topic? Wanneer je kijkt naar het normale anteflexie-elevatie patroon van de schoudergordel kan men...
  3. M

    Schouder problemen

    nee klopt dat ben ik met je eens;) zeg maar lekker niks meer, aardig hoor:( grapje;)
  4. M

    Schouder problemen

    dus wat ik wilde zeggen: er zit wel een kern van waarheid in je verhaal, maar die gaat alleen op wanneer er geen sprake is van patho-kinematica en/of mechanical constraints. Hoewel ik persoonlijk de upright row redelijk risky vindt. Voor de kenners: deze oefening lijkt enigzins op de...
  5. M

    Schouder problemen

    inderdaad, er kunnen zich niet alleen 'movement impairment problemen' voordoen maar ook 'motor impairments' ;) of doelde je ergens anders op???
  6. M

    Schouder problemen

    [Link niet meer beschikbaar] op dit filmpje kun je mooi kijken hoe een volledig bewegelijke schoudergordel beweegt tijdens volledige anteflexie. Let op hoe de processus coracoïdeus (ravenbekuitsteeksel) zich in de eindstand voor de clavicula (sleutelbeen) projecteerd. Dit kan alleen dan...
  7. M

    Schouder problemen

    1. Stenvers zou het hier absoluut wel eens zijn gezien ik bovenstaande informatie uit het boek ''het kissing coracoïd'' heb gehaald. De kans is dus klein dat hij het niet met mij eens is. 2. De test is niet kort door de bocht. Wel moet je meer testen uit voeren om een valide uitspraak te...
  8. M

    Schouder problemen

    Dit is wel veel tekort door de bocht. Deels heb je wel gelijk, maar je ziet iets over het hoofd. Bij veel bodybuilders is sprake van patho-kinematica. Deze predisponderen c.q. veroorzaken schouderklachten waaronder inderdaad impingement. Voorbeelden: -verminderde cleidoscapulaire...
  9. M

    Schouderklachten, elke bodybuilder zijn grootste nachtmerrie

    thx! zijn goede ideeën inderdaad!
  10. M

    Schouderklachten, elke bodybuilder zijn grootste nachtmerrie

    1 opmering over de ''posterior kapsel stretch'' in het filmpje. Deze stretch is zeer gevoelig voor mensen met schouderimpingement, doordat je het tuberculum majus van het caput humeri linea rekta onder het schouderdak draait. Deze stretch is analoog aan ''the hawkins'kennedy test'' voor...
  11. M

    Schouderklachten, elke bodybuilder zijn grootste nachtmerrie

    heel goed en duidelijk stuk. Ik ben van mening dat 1 van de meest voorkomende oorzaken van schouderklachten bij bodybuilders wordt veroorzaakt door inderdaad een verminderde laterorotatie van het schouderblad. Als dat het geval is, blijft je schouderdak niet ver genoeg verwijderd van de...
  12. M

    De spierpomp tijdens de training bevordert de spiergroei

    lactaat is iets anders dan melkzuur....
  13. M

    Pijn in enkel

    kijk eens even naar: sinus tarsi syndroom
  14. M

    westside barbell training

    Hallo, Ik schrijf voor de cursus ''bewegen en trainen'' die ik doe (behorende bij de opleiding fysiotherapie) een verslag over het verbeteren van iemand zijn bankdrukprestatie. Nu wilde ik de westside barbell training methode hiervoor gebruiken. Nu staat het volgens mij erg netjes, om...
  15. M

    youtube downloaden

    ga ik doen! thx voor alle reacties!
  16. M

    youtube downloaden

    Mensen, Ik maak een powerpoint presentatie voor mijn opleiding Fysiotherapie en wil daarbij een filmpje van een (of meerdere) set(s) bankdrukken aan toevoegen. Nu heb ik een 'leuk' filmpje zien staan op youtube die mijn aandacht heeft getrokken, mijn vragen zijn nu: 1. kun je films van...
  17. M

    De spierpomp tijdens de training bevordert de spiergroei

    er wordt geen melkzuur in de spieren gevormd. zie de sectie ''wetenschap en onderzoek'' daar heb ik eens iets over geplaatst.
  18. M

    kalium laden de dag voor de wedstijd?

    www.voedingswaardetabel.nl
  19. M

    Squat, deadlift & bench press zijn onmisbare oefeningen

    tja ook hier kun je weer geen glasharde uitspraken over doen denk ik. ik vind het een ieder geval super oefeningen, maar dat wil niet zeggen dat iedereen ze perse moet uitvoeren om een mooi fysiek te krijgen. kun je ze gewoon uitvoeren en heb je geen blessures, zou ik zeggen waarom niet...
  20. M

    g-men 2e plek YBF body extreme 1

    super nieuws! gefeliciteerd en kick some ass!
Back
Naar boven