Allright hier mijn log. Dankzij de moderators toch mee mogen doen, nog maals bedankt hiervoor!
Train nu 4 jaar, eerste jaar aangekloot daarna een brosplit gaan volgen en de afgelopen 1,5 jaar verschillende schema’s geprobeerd zoals: push/pull/legs, fullbody, upperbody/lowerbody.
Train op dit...