hallo ben nieuw op dit forum
Trainde vroeger afentoe wel eens maar wil nu het echt serieus gaan nemen
Alleen ik ben best wel dun en hoeveel ik eet kom niet aan dus hoe krijg ik een goede spiermassa als ik dun ben hebben jullie paar tips voor me?
Kwa voeding welke oefeningen ik in de sportschool...