goedendag,
Ik had een vraag. Ik ben op dit moment 17 jaar oud, ik ben toen ik ongeveer 15 á 16 was erg snel gegroeid en sinsdien niet heel erg veel meer. Ik vroeg me af of het slim is om 3 á 4 keer per week te gaan trainen met zware gewichten. Ik doe dit bij een sportschool zodat ik wel goed...