Zoekresultaten

Wat is dan het beste voor chest? Ik doe al lange tijd eigenlijk alleen BP en incline BP maar me borst is gewoon dik achteruit gegaan doordat ik niet varieeër denk ik

Ohh oke ja wat denk je dat een goed gewicht is voor mij?

Heb ik allemaal hoe bedoel je? ik hoorde dat je meer massa krijgt als je dumbbells gebruikt en lange stang voor kracht toename

Ik bench max 90 kg maar meestal push ik tussen de 50 en 70 kilo soms iets hoger. Welk gewicht dumbbells zal ik aanschaffen? Ik train al lang thuis en nooit getraind met dumbbells dus heb geen idee

Natuurlijk kan je aan hand van de ingrediënten de kwaliteit beoordelen. Vraag je me nu wat de kwaliteit van de erwten zijn? ... Erwten zijn gewoon goed voor je. Kaas daarintegen, waar whey dus uit is gemaakt kunnen allemaal nare bijwerkingen veroorzaken. Kaas een potentieel gevaar

uhmm... de ingrediënten?

BSFood kon ik niet vinden. QNT even opgezocht en daar zit dus een gevaarlijke stof in. Dus beter betaal je gewoon wat meer voor kwaliteit. De potentiële gevaren van sucralose.

Ja is zeker duur maar dan heb je wel echt kwaliteit... Dus daar heb ik het voor over

Vlees en vis bewar ik niet ik heb het echt over mineralen en vitamines

Stel ik doe meal prep voor dehele week of bijvoorbeeld 2 keer per week verlies ik dan veel voedingswaarde als het gaat om groentes vitamines en mineralen? Ik bewaar het in de koelkast

Ja bro. Fit Green Protein - Orangefit

Nee zeker niet.

Orangefit! De enige plantaardige shake die goed te doen is qua smaak en sowiezo de beste kwaliteit en 100% natuurlijk

Ik gebruik hem nu op de laptop en dat gaat veel beter :D

Wat gebruiken jullie om kcal te tellen ik gebruik myfitnesspal maar vind em echt onoverzichtelijk Weet iemand een goeie app?

Is het bullshit of werkt het? Als ik het ga doen ben ik wel van plan om het om de dag te doen ipv elke dag En sowiezo onder me kcal behoefte eten en lege kcals vermijden Als het een goed idee is wat is dan het beste schema?

Deadlift en dips

Deadliftr

Goeie shit, lekker gezond ook. ik ga vanaf vandaag beginnen met tellen :)