Zoekresultaten

Hoi, Pas geleden had iemand een site gepost die vloeibaar eiwit (van een ei) gaat verkopen online maar ik weet het URL niet meer en ik kan die hele thread niet meer vinden. weet iemand dit toevallig nog?

Hey, Als en op een blik tonijn,bruine bonen etc, 2 gewichten staan : normaal en uitlekgewicht Is de voedingswaarde die erop staat dat van het totale of van het uitlekgewicht?

Ok , er zijn een hoop threads waar het gaat over failure maar toch is het mij niet helemaal duidelijk wat het precies is. bv Als ik biceps train dan heb ik al best snel dat ik met een bepaald gewicht geen complete rep meer kan uitvoeren. dan is dit failure voor dat gewicht maar met een...

Dag allemaal, Ik wou binnenkort eens proberen fullbody te trainen. aangezien ik al sinds ik train aan de splitschema's zit leek het me wel een welkome variatie. ik dacht aan 3x per week. zijn er veel gevorderen hier die succes hebben met fullbody? maar nu vroeg ik me een paar dingen...

Wie is er wel eens nar een chiropraktor geweest en wat zijn je ervaringen hiermee? Wat heeft hij/zij voor je kunnen betekenen?

Soms heb je een dag dat je iets moet doen waar je onmogelijk je eigen eten mee kan nemen. Slaan jullie dan 1 of meer maaltijden over of proberen jullie het de rest vd dag nog te compenseren door extra te eten? Ik sla meestal gewoon over van extra eten om het in te halen voelt niet echt lekker...

Moet je ongeopende vis-olie verpakkingen ook in de koelkast bewaren of geldt dat alleen voor geopende potjes? thx

Wat zijn de goedkoopste winkels/winkels met groot assortiment voor niet-BB-supplementen zoals vitamines enzo? en breed scala aan merken. tot nu toe heb ik: vitaminstore gezondheidaanhuis novo vitae goedkope normale winkels mag ook maar meestel zijn i-shops goedkoper toch? dank

Ik ga 1 vd eetlepels lijnzaadolie vervangen door olijfolie. Wie weet wat goede olijfolie is en waar te koop? dus koudgeperst/eerste persing/licht van kleur/natuurlijk etc.... thx!

Hoi, Ik wil graag de deadlift opnemem in m'n schema maar ik heb een paar vragen hierover : 1. Ik wilde 'm op m'n rug dag gaan doen en hoe kan ik hem dan het beste inpassen? dus ipv welke oefening? ik dacht eens in de 2 weken dl te gaan doen om te beginnen omdat ik ook RDL doe voor hams...

Wat is de ideale planning van de maaltijden rondom de training? ik heb het nu ongeveer zo : - gewone maalitjd - 2 uur later PWO - maaltijd - 1 uur hierna gewone maaltijd

Als je olijfolie in de koelkast zet dan wordt t troebel (als koelkast koud staat). Dit is gewoon omdat de olie "vaster" wordt. Ik heb dit nu ook een beetje met visolie-caps. als ze een tijdje uit de koelkast zijn is het weer weg. Is dit slecht voor de kwaliteit of maakt dit niet uit?

weet iemand wat dit betekend? er zit niets illegaals in het pakje.: alleen visolie [Afbeelding niet meer beschikbaar]

Hoe veel vocht komen jullie aan met creatine? en vooral : binnen hoeveel tijd bouwt zich dat vocht op?

Wat is de beste nootsoort om te eten? (qua vetzuursamenstelling enzo) thx

Als jullie bulken hoe snel komen jullie dan aan? en hoeveel schat je dat daarvan vet en spier is? en zeg ook even of je gecontroleerd (clean+300-500 boven onderhoud) of in het wilde weg bulkt. en ook hoelang je al traint.

hoi, Hoe lang blijft glutamine goed in water? het lijkt me wel handig om tijdens m'n cut glutamine in een fles water te doen. dan hoef ik niet los glutamine te pakken maat zit er al door m'n water heen..

Is de voedingswaarde die in die tabellen staat voor rouwe of gebakken kip? want als ik een kilo kip van de aldi ga bakken en daarna ga wegen dan kom ik op 700 gram ofzo.... oftewel er zit nogal wat water in zou ik denken... dus als ik de voedingswaarde van gebakken kip weet dan weet ik...

Hallo allemaal! Ik wil voor de eerste keer gaan cutten. Het afgelopen half jaar heb ik heel losjes zo'n beetje het zelfde schema gehanteerd en ben daarmee zowel spier als vet aangekomen. doel van de cut niet heel droog worden maar gewoon een bult vet eraf zodat het niet uit de hand loopt en...

Hoi, Ik ben weer toe aan een nieuw schema en wil weer eens een schema met armen op 1 dag maar ik twijfel tussen verschillen de mogelijkheden. wat is beter en waarom? 1. ZO rug/achterkant schouders MA borst/voorkant schouders DI rust WO rust DO armen/zijkant...