AndroidHealthClinic

Zoekresultaten

  1. R

    Eet ik genoeg?

    Beste mensen, ik ben sinds een maand weer serieus begonnen met krachttraining. Daarbij eet ik ook zo clean als ik maar kan. Soms een snack hier en daar, maar ik probeer altijd in me caloric deficit te blijven. Ik heb hier en daar uitgerekend en kwam tot de conclusie dat ik 2500 kcal nodig heb om...
  2. R

    Trainingsweek

    Hallo beste mensen, ik ben pas begonnen met krachttraining. Ik wil het raag combineren mt calisthnics. Beste van beide werelden. Ook doe ik aan kickboks. Ik doe het liefst 2x per week kickboks. De dagen dat ik geen krachttraining doe (rustdagen dus) wil ik kickboksen. Omdat kickboks intensief is...
  3. R

    Calisthenics trainingsschema

    Goedendag mensen, ik sport nu 2,5 maand en ik merk nou al dat ik veel fitter ben, daarnaast eet ik die tijd ook gezond. Nou wil ik me schema omgooien. Ik wil 1x per week kickboks en drie keer per week full body calisthenics trainen. Ik vraag me af of me schema wel goed is, of ik niet teveel...
  4. R

    Te veel koolhydraten?

    Goedenavond, ik ben nieuw hier op het forum. Ben sinds kort begonnen met personal training op gebied van kickboks. Ik wil hier mee graag afvallen, beter leren vechten en een strak lichaam is een eventueel extraatje. Nou let ik op me voeding uiteraard maar ik heb een vraag. Omdat ik klein beetje...
Back
Naar boven