Zoekresultaten

Zie trouwens net in het lab rapport staan dat mijn bloedtest met nieuwe apparatuur is gedaan en daardoor de referentiewaarden nu 11 als ondergrens wordt gehanteerd.

Ik ben vorige week opnieuw geweest en bloed laten testen. Zit nu nog wat lager dan eerst en is nu 13.5 en dus nog boven de 10 die ze bij mijn huisarts hanteren. Nog bij de endocrinoloog geweest? Benieuwd wat je daar te horen heb gehad.

Ik vraag mijzelf dit ook nog steeds af ben benieuwd wat er aan reacties op je topic komen. Mijn test is 16.5 en volgens mijn lab verslag is de ondergrens 10.0 en bovengrens 33.0. (staat bij mij achter de regel met de waarde)

@2green, Heb afgelopen tijd opgelet met wat ik doe en hoe ik mij voel, ik heb zelf de indruk dat ik sinds half december (tot nu) de betere kant op ga. De vermoeidheid is minder en merk ook betere prestaties in de sportschool en gewoon vooruitgang. Als ik naar mijn voeding, stress, werkdruk...

Ik weet eerlijk gezegd niet wat mijn vetpercentage is, nooit gemeten ook niet toen ik 2 jaar geleden nog goed dik was. Bij het afvallen heb ik lang erg vetarm gegeten (en weinig cheat meals) en stond ook een tijdje stil in vooruitgang met trainen, zat toen waarschijnlijk behoorlijk laag in...

@skydirk Duidelijke taal, helaas zit ik dan opnieuw op een dood spoor. Ben momenteel ook een beetje aan het testen met voeding, ben mijn vet inname wat gaan verhogen want heb heel lang laag in vet inname gezeten. Misschien dat dit nog wat helpt. @Tr3nbolon3 8 uurtjes zonder tussendoor wakker te...

En daar let ik dus ook erg goed op en kan zeggen dat ik weinig tot geen stress heb van mijn werk en ik slaap elke nacht ongeveer 8 uurtjes en in het weekend blijf ik nog net iets langer liggen

Ik doel niet zo zeer op verhalen van anderen maar ben ondertussen alweer heel wat jaren vrijgezel en mis ook de drang om er wat aan te doen, ik mis wel wat maar iets in mij weerhoudt mij om er wat aan te doen. Ook het vermoeide en vutloze gevoel helpt hier natuurlijk ook niet bij. Als ik naar de...

@calimera Zie mijn vorige post voor waarde van o.a. vrije test (58).

@johnyjordaan idd inniks zin. Vaak zelfs niet in dingen die ik normaal graag doe. En futloos en moe vooral op mentaal vlak. Ik kan gerust per dag 62km met de fiets rijden,werken en gaan trainen. Wat ik ook dagelijks doe. Dit is precies wat ik ook ervaar, wat mij opvalt is dat ik soms ook wat...

@calimera Dat gewicht ben ik 1,5 jaar geleden afgevallen, nu dus al enige tijd bezig met serieus trainen en pak het met eten ook goed aan (veel pasta, rijst, kip, rund, vis variërend). Ben ca. 6 kg aangekomen op de goede manier na het afvallen en is misschien niet alleen spieren maar ook beetje...

Beste forumleden, Na veel google zoekacties waarbij ik ook diverse posts op dit forum heb gevonden en gelezen wil ik toch een eigen topic hier over starten. Om te beginnen heb ik zolang ik mij kan herinneren vermoeidheid klachten hiervoor ben ik al op diverse dingen onderzocht zoals slaapapneu...