XXL Nutrition

Zoekresultaten

  1. Cindyyx

    Vragen ivm bulken

    Hallo iedereen Ik ben al een tijdje actief op het vlak van fitness/bodybuilden en ben eigenlijk al maanden bezig met vetverlies, dus ik eet onder m'n onderhoud. Hierdoor ben ik in een jaar 14 kg afgevallen en heb ik wel wat spiermassa gekregen (beginnergains ofcourse). Maar ik heb het gevoel...
  2. Cindyyx

    Goed voedingsschema voor cut?

    Hallo iedereen! Ik heb besloten om na een aantal weken 1900 kcal te hebben gegeten, het toch weer te verlagen omdat ik het gevoel heb dat het allemaal weer best langzaam gaat. Hier mijn voedingsschema dat ik terug wil hanteren; Ziet dit er goed uit? En nog een vraagje; ik heb mijn twijfels over...
  3. Cindyyx

    Cindy's summer shred

    Hallo iedereen! Ik heb besloten om een log te beginnen zodat ik meer gemotiveerd blijf om me aan mn mealplan te houden! Voeding is altijd zeer lastig geweest voor me, ik kom zeer snel aan en ik kan gewoon echt geen nee zeggen tegen lekker eten :'). Ik begon op 82 kg in augustus 2017, en weeg nu...
  4. Cindyyx

    Foto's Cindy

    Hallo iedereen Ik sport nu sinds december serieus en let ook wat meer op mijn eten. Ik ben van 77 kg naar 71 gegaan en ben +400 gram spier. Hier ben ik natuurlijk wel trots op, maar wat zou de volgende stap moeten zijn? Ik zit op 26 bodyfat, heb 29 kg spier ong. Nog verder afvallen, of niet? Ik...
Back
Naar boven