Fitness Seller

Zoekresultaten

  1. Hulk007

    Schema aanpassing voor de juiste shape !

    Tnx, ga het zeker bekijken !
  2. Hulk007

    Schema aanpassing voor de juiste shape !

    Bedankt! Zal het eens bekijken en dus hoogstwaarsch mijn hele training omgooien
  3. Hulk007

    Schema aanpassing voor de juiste shape !

    Doe ik 2x per week. Alsook de squats..? Ik ben een beginner. Vandaar. Met full body versta ik gewoon wekelijks elke spiergroep gehad te hebben. Excuseer..
  4. Hulk007

    Schema aanpassing voor de juiste shape !

    Ik zou graag wat informatie verkrijgen omdat ik toch wel merk dat mijn schema noch shape niet is hoe het moet zijn. Doe nu aan een full body 5 dagen per week, vanaf maandag 1 januari begonnen en sindsdien niet meer gestopt. Kom van 83 kg en zit nu aan 75. Ik werk in een weekendploeg vandaar de...
  5. Hulk007

    Off Shape

    He ! Ben een tijdje terug beginnen trainen omdat ik mij echt wel wat heb laten gaan de laatste tijd. Het werd dringend tijd ! Woog 4 maanden terug 83kg, nu 75 dmv minstens 4d/week aan KT te doen. Zit in een weekendploeg vandaar de vrije tijd. Ben effectief op 1 januari begonnen en sindsdien...
  6. Hulk007

    De draad terug opgepakt !

    Mijn naam is Dries, afkomstig uit Neerpelt (BE) Ben 29 en altijd wel sportief geweest, met een zeer aanwezig jojo effect. Meestal in de winter een pak zwaarder dan de zomer :)) Ik woog 4 maanden terug 82kg, na reeds 3 maanden intenstief te trainen (KT 5d/week) en een stevig voedingsschema zit ik...
Back
Naar boven