Zoekresultaten

Wat stel jij voor qua oefeningen/training? is ook zeker niet de bedoeling, gewoon iets strakker/gespierder worden dan nu

Hallo allemaal, Ik ben sinds vandaag nieuw hier, omdat ik wel wat begeleiding van jullie kan gebruiken. Het is achter een 2-tal maanden zomer en ik zou graag willen dat mijn lichaam er wat beter uit mag zien: minder (buik)vet en iets gespierder. Ik heb geen idee hoe ik hieraan moet beginnen en...