MuscleMeat

Zoekresultaten

  1. A

    Advies nodig!

    Bedankt voor je reactie! Maar zoals ik hier boven aangeef eet ik 1588 kcal en lijkt mij het bijna te weinig worden als ik dit naar 1300 ga verlagen? Dan zit ik al bij mijn bmr.. of maakt dat weinig uit?
  2. A

    Advies nodig!

    Goedemorgen! Ik heb even advies nodig. Ik ben nu zo’n twee jaar bezig met afvallen en inmiddels voornamelijk met het shapen van mijn lichaam en strakker worden. Alleen lukt het op het moment totaal niet, ondanks ik mij aan de macro’s en de trainingen houd. In een paar dagen vakantie snel...
Back
Naar boven