Tijdje geleden alweer dat ik KETO gedaan had, met succes!, maar wilde dit opnieuw gaan doen, weet al hoe het werkt etc.....
Maar de laatste tijd doe ik om de dag cardio, zo'n 5/6 KM hardlopen..
Je voelt hem al aankomen:
Kun je bij KETO, wanneer je glycogeen-buffers volledig uitgeput...