Zoekresultaten

Beste mensen, Ik ben 3 maanden geleden begonnen met wat krachttraining op een schema die een trainer in mijn sportschool voor me heeft opgesteld, maar vanaf nu wil ik het trainen echt serieus gaan nemen. Ik heb niet veel spiermassa, maar ik zit nu in een dilemma of ik nou spiermassa moet...