Zoekresultaten

Wat doen jullie aan oefeningen voor je mobiliteit? Altijd krachttraining doen en nooit iets aan je mobiliteit (rekken strekken en stabiliteits oefeningen) gaat uiteindelijk problemen opleveren merk ik. Ik zoek eigenlijk naar simpele maar effectieve oefeningen en advies of je dit dan voor of na...

De laatste dagen hoor ik op het nieuws dat er politieke partijen zijn die de belastingen op vlees en zuivel flink omhoog willen gaan doen. Nu zijn dat juist belangrijke bronnen van eiwitten voor mensen die veel sporten. Kipfilet is al flink duurder geworden, protein poeder is veel duurder...