Zoekresultaten

Hoi Allemaal, Ik ben al een tijd aan het trainen en aan het opletten wat ik eet. Nu sinds 2 weken sport ik 5x in de week.. 2x cardio en 3x krachttraining.. hoe kan het zijn dat ik blijf aankomen?!

Hoi Allemaal, Ik ben al een tijd aan het trainen en aan het opletten wat ik eet. Nu sinds 2 weken sport ik 5x in de week.. 2x cardio en 3x krachttraining.. hoe kan het zijn dat ik blijf aankomen?!

Je kent het wel, je wilt gezond leven door gezond te eten en te gaan sporten.. Daar mee is vaak al alles mee gezegd, alleen al het uitvoeren in de praktijk gaat meestal niet zoals je het zelf voor je ziet. Vandaag richt ik alles op het feit van sporten in de sportschool. Ongeveer een jaar...