Zoekresultaten

Thnx voor de comments! Ik drink geen alcohol of frisdrank max een glas cola bij avond eten de rest is water en koffie zonder melk of suiker eet ook bijna nooit fast food of frituur Bewegen doe ik ook die 250/500kcal haal ik 100% Ik zat op 2300-2600 kcals om te bulken ik cut die richting 2000...

Ik denk dat deze naar voeding:-> schema's moet.. my bad!

Hi! Heb een vraagje over afvallen als je skinnyfat bent Afvallen is nooit een grote probleem geweest het is gewoon mindset maar door welke voeding is mijn vraag En om nog specifieker te zijn maakt het uit of je carbs of fat cut? Welke moet ik minder eten ? Ik eet elke ochtend zowiezo 4 eieren...

nvm

is zo'n soja eiwit isolaat nou goed of slecht? heb verschillende verhalen gehoord.. de ene zegt is goed, vegetarisch en minder rotzooi erin.. de andere zegt nee het blokkeert je spieropbouw/geen amino in.. iedereen beweert dat er verschillende onderzoeken zijn gemaakt en de ene zegt een...

suc6! ik ben ook weer begonnen na een tijdje te moeten stoppen! 1e week is idd zwaar, vooral onderlichaam

hoeveel jaar werk is dit?

dus bij iedereen is het verschillend? zal ik nou wel handschoenen met polsondersteuning aanschaffen of juist niet?

Dus het maakt niks uit? Met of zonder pols ondersteuning?

Hey, Ik heb een vraagje,zijn fitness handschoenen met polsondersteuning aan te raden of niet? Ik heb ze eerder gebruikt maar er werd vertelt dat dan mijn pols klein en zwak zouden zijn. Klopt dit? Ik heb zelf namelijk niet de sterkste polsen op dit moment. Heb een tfcc injury op mijn...

Ik was een paar maanden goed bezig maar heb nu een pols injury wat klote is maar ik mag weer een beetje mijn pols trainen omdat hij erg verzwakt is ik heb een tfcc injury, waar de pees bij mijn pols overbelast is, dus ik moet vooral veel rust nemen en als het kan niks met mijn rechter hand...

thanks, ben nieuw hier en ook vrij nieuw qua bodybuilding dus dit is handig