Zoekresultaten

Zelfdokter dat ik ben heb ik ook al naar onderwerpen op dit gebied gekeken. Zo schijnen oefeningen voor de rotator cuff (weet het Nederlandse woord even niet) goed te helpen. Nu heb ik alleen het probleem dat vooral die oefeningen juist pijn doen, tot aan tranen in de ogen toe.

Ik train nu een half jaartje best fanatiek en het gaat erg lekker. Nu heb ik alleen sinds een maandje ontzettende last van mijn schouder. Nu zit ik op het punt dat trainen boven het hoofd echt niet meer gaat en ben ik naar de huisarts gegaan. Hierop het advies gekregen rust, ibuprofen en...