AndroidHealthClinic

Zoekresultaten

  1. E

    Sticky Het grote SARMS topic

    Ik heb ook lichte pijntjes in de ballen. Maar ik denk dat ook dit tussen de oren zit
  2. E

    Sticky Het grote SARMS topic

    Gister begonnen met ostarine en s4. Ik merk gelijk een lager libido lol Kan mentaal zijn, ik wacht even af hoe het verder gaat. Heb nolva liggen gelukkig
  3. E

    1e sarmscycle

    Wat raad jij aan voor macrosplit?
  4. E

    1e sarmscycle

    Het duurde echt 2.5maanden voor ik van de 89 naar de 90kg ging, dus ik ben als de dood dat harde werk voor niks is geweest
  5. E

    1e sarmscycle

    Ik gym nu ruim 2 jaar ga eind augustus op vakantie en beetje lekker lean zijn maar toch gespierd. Heb 2 jaar vol gebulkt op 4K Test-e vind ik een beetje te ingrijpend nu al te doen Ik die PPLPP. Eiwitten 220 Vetten 125 Carbs 420 Sups die ik gebruik: Creatine(al ga ik hiermee stoppen in de...
  6. E

    1e sarmscycle

    Omdat ik graag al mn gains wil behouden
  7. E

    1e sarmscycle

    Vandaag met 20mg ostarine en 50mg andarine begonnen. Maintenance 3750 Deze cut 3000 Ik weeg 90kg met 1.78 en 18-20% bf Hoop dat ik in 10 weken 5-8kg vet kan kwijtraken en eventueel mijn spier(kracht) kan behouden Ik heb er zin in! Ik hou jullie op de hoogte
  8. E

    Sticky Tips & tricks om snel en makkelijk veel kcal binnen te krijgen

    Pindakaas door de havermout is een goeie(en erg lekker) Tevens gewoon alles vol nemen, Volle melk volle kwark etc
  9. E

    Snel metabolisme?

    Wat voor macro's zou jij mij aanraden dan?
  10. E

    Snel metabolisme?

    Ik eet niet elke dag hetzelfde maar als ik een dag als vandaag erbij haal: 150gr havermout 750ml melk + sinaasappel 3 pannenkoeken met suiker 2 whey shakes 500gr kwark Pasta(300gr gehakt, 200gr penne, 500ml pastasaus, 100gr 30+ kaas, 300gr brocolli en wat sambal) Die pasta was wel echt...
  11. E

    Snel metabolisme?

    Beste forumleden Ik ben sinds eind mei serieus met krachttraining bezig. Ik heb mijn voeding hier dus ook op aangepast en begon met 3000kcal per dag. Ik train 4x per week een dik uur(wel echt vol gas). Ik merkte dat ik alleen maar slanker werd en verhoogde mijn inname tot 3500. Nog steeds...
  12. E

    Sticky Tips & tricks om snel en makkelijk veel kcal binnen te krijgen

    150gram havermout met 750ml melk 3 pannenkoeken 50gr whey 100gr rijst 200gr kip 200gr brocolli 1kg kwark Patatje met Ja het leven van een bulker is goed,
Back
Naar boven