Ik eet niet elke dag hetzelfde
maar als ik een dag als vandaag erbij haal:
150gr havermout 750ml melk + sinaasappel
3 pannenkoeken met suiker
2 whey shakes
500gr kwark
Pasta(300gr gehakt, 200gr penne, 500ml pastasaus, 100gr 30+ kaas, 300gr brocolli en wat sambal)
Die pasta was wel echt...