Zoekresultaten

Had een vraag geschreven maar ging iets fout en toen was alles ineens gewist☺ Heb je er een beetje verstand van?

Beste mensen, Ik ben een tijd geleden erg afgevallen.(25kg ongv van 90 naar 65) Nu wil ik weer aankomen tot ongv 90 kg. Het is alleen soms moeilijk om zoveel te eten als dat ik eerst deed. Nu heb ik een pot weight gainer gekocht met het idee om bijv 1 shake per dag te nemen zodat ik beetje bij...