Zoekresultaten

SARMS: ik heb 3maanden geleden mk-677 genomen met ligandrol voor 4weken lang. Ben hiervan 12kg bij gekomen waarvan ik nu nog 8-9kg van heb overgehouden. De reden dat ik deze cycle maar 4weken heb genomen is omdat ik lichtjes een kleine schijf(gyno) achter mijn linkertepel heb gekregen, heb eve...

mening van mensen op deze site. Ik begin volgende week met de pull/push/legs schema en heb 2schema’s. 1van 8dage waar ik alles 2keer per week train en 2dage rust heb en 1 van 9dagen waar ik alles 2keer per week train en 3dagen rust heb. Buikspieren om de dag trainen natuurlijk. Schema1...

oke dus ben al eve ofline maar heb de motivatie terug gevonden om te beginne en zal dan ook beginne trainen met de push/pull/leggs&abs schema Das dan dag1pull, dag 2push, dag 3rust, dag 4leggs&abs, dag 5pull dag 6 rust, dag 7push, dag 8 legs&abs. De dage dat ik rust ga ik thaiboksen of doe ik...