Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
niet zo snel doen, gaat je teveel spier massa kosten.
doe het leiver rustig aan.
**** Het Strand man.
je ziet er toch wel beter uit dan de andere bierdrinkende mensen
nee man, de boom en de farmerwalks, that's it, kan t wel vragen aan die gast die bij mij traint, die doet mee aan de voorrondes sterkste man van NL.
Grote jonge
die traint ergens in een loods met die onderdelen.
mensen,
7 juli doe ik mee met de sterkste junior van NL
ik ga me hierop voorbereiden met het volgende schema.
wat denken jullie?????????????
MA
Boom
Sq of Front squat
kabelrow
haltercurl
DI
Deadlift
Bp
Up right row
Dip
WO
wat kuiten en onderarmen
DO
Boom
Squat of...