Zoekresultaten

Sinds een week of 6 ben ik weer aan het cutten gegaan, na een maand pizza bier en ingesneeuwd zitten en geen noemenswaardige workouts. Nou ben ik ongeveer een week bezig met intermittend fasting/warrior/omad. Het bevalt me supergoed, trainen op een lege maag gaat echt heerlijk gek genoeg, maar...

Stel, je hebt vanaf je 16e getraind, nooit meer dan creatine gedaan, maar je merkt dat droog worden gewoon niet meer lukt. Inmiddels ben je 38, hebt flink wat spiermassa, maar je wilt gewoon een keer dat 6pack. Buikvet is nooit helemaal weg geweest. Natuurlijk, zorg dat je voeding goed zit...