Goedemiddag allemaal.
Ben inmiddels 4 jaar gestopt met fanatiek bodybuilding.
Vanzelfsprekend veel massa kwijtgeraakt in die tijd.
Toen ik stopte zat ik op 113 kilo met een % van 13 procent.
Momenteel zit ik op 103 kilo en 19%
Vooral mijn benen, rug en triceps hebben nog flink wat massa...