geachte dbb' ers,
Ik wil wat droge spier massa pakken, ik wil droger worden, maar wil tegelijkertijd ook zwaarder worden..
Ik had zo in mijn gedachten:
wk 1 - wk 8 test E (basis) 500 mg per week, 400 mg boldone per week....
wk 5 - wk 8 winny 50 mg ( 3 keer per week )
bij nakuur...