Zoekresultaten

Gelukkig maakte me al druk

Het valt me eigenlijk nu pas op maar voelt meer als bobbeltje

Ja stats wat achterwegen ben inmiddels al wat zwaarder ect het voelt meer als bobbeltje

Hey beste leden, ik zat vandaag en merkte dat er wat onder mijn tepel zat is dit gyno ? Als ik mijn arm omhoog hou of sta zie ik niets alvast bedankt

Dankje man, zolang ik maar 7,20 per kg haal vind ik het goed

Hebben deze dezelfde eiwitten als normale dan ?

Lidl ook E7,19 heb ik vorige week nog foto van geplaatst hier(frozen) Dan ga ik eens kijken bedankt 👍🏻

Prijs actueel ? Anders daar ook eens heen Als ik online kijk boven de 8 euro namelijk

Dan zal ik eens zoeken thxx

Hey leden, Ik ben opzoek naar kipfilet voor een goede prijs, Weet iemand toevallig een slager of winkel in zwolle die kip goedkoop verkoopt, zoals de erdem of zoiets. Alvast bedankt!

Idd misschien beter aan hem vragen Hoe sluit ik het topic ?

.

Dankje ga ik doen, ik train nu al wel 3 jaar. Ben van plan om pas na 20 te gebruiken, uiteraard nog meer info opdoen over de nadelen ect ect. Jullie gaan nog zeker van mij horen 👍🏻

Ga ik uiteraard doen. Ik ben nog maar 16 en bijna klaar met de groei, dus nog kans om de breedte in te gaan en veel testosteron te krijgen dacht ik. Voeding ect gaat al clean en heb coaching

Beste leden, Ik vroeg me af, hoe weet je nou of je de juiste genetica hebt voor bodybuilding shows ? Ik wil in de toekomst misschien een show doen, dit is nog erg ver weg maar was ik benieuwd naar.

Ja ik zal even kijken hoe het nu loopt met 3100 kcal. Misschien is het ook wel ineens super veel en kom ik gewoon goed aan. Even afwachten blijf, alles meten en wegen. Misschien was het ook wel iets lagere in kcal wat ik at, want ik at altijd mee met mijn ouders maar heb besloten toch nu zelf te...

Ja daar was ik ook al bang voor. Maar ik viel echt 0,3 kg per week af ofz, dit komt denk ik ook gewoon door snelle verbranding en de hoeveelheid ik beweeg. 5x in de week train ik 4x in de week werk ik intensief veel lopen met kruiwagens ect.

Post miste want context. Ik kom uit m’n cut van 2950 ik viel daar gewoon vanaf, nu ga ik een paar weken op wat ik gebruik zitten, dus rond de 3100 en langzaam m’n kcal wat ophogen. Elke zoveel weken gewoon 50/100 kcal erbij om te kijken hoe ik er op reageer, dus als ik heel snel aankom ga ik...

Hierbij mijn lean bulk schema. Heb nog niet mijn doel aangepast in MyFitnessPal. Ik ben momenteel erg veel en hard aan het werk, dus kan zo hoog in kcal zitten. Uiteraard wissel ik groentes. Graag jullie mening