Zoekresultaten

Hoi, Ik heb sinds een paar weken last van, wat ik verwacht, een zenuwpijn. Mijn linkerarm is ontzettend veel kracht kwijt en voel constant in mijn onderarm een numb gevoel en tintelingen in mijn duim en wijsvinger. Eerste instantie leek het uit mijn nek te komen(daar word ik voor behandeld...

Hoi, Was een uurtje terug aan het deadliften toen ik bij de 3e rep bij het neerzetten een soort van knak aan de achterkant van m'n rechterbeen voelde. Wist meteen, dit is niet ok, kon niet verder met trainen. Zonet even gegoogled en bij spierscheuring bij de hamstring zou dit gevoel(knak) wel...

Hoi, Sinds 3 weken kan ik niet slapen, en met niet slapen bedoel ik dan ook 0 uur op een nacht. Er zijn enkele uitzonderingen waarin ik ineens 3 uurtjes meepak, maar da's tot nu toe op 2 vingers te tellen. Normaal slaap ik geweldig, je legt me ergens neer en binnen 5 minuten ben ik aan het...

Hoi, Ik heb een homegym en een beetje ruimte tekort. Op het moment heb ik veel van mijn schijven op de grond liggen en dat is af en toe een bron van irritatie (wat natuurlijk weer niet goed voor je cortisol is). Gelukkig heb ik af en toe heldere momenten en zat dus te denken dat het mss een...