Zoekresultaten

Thanks! Nuttige info.

Bedankt voor je snelle reactie clawfinger. Dus wanneer ik bcaa drink tijdens me training van 9 uur en dan start met eten rond 12 uur moet ik mij niet zo'n zorgen maken over verlies van spiermassa? Goede tip om vrijdag wat eerder te stoppen met eten.

Dag allen, Ik ben nieuw hier, ik hoop dat ik deze vraag op de juiste plaats stel. Ik doe al een tijd aan krachttraining (zo'n 4 jaar). Ik ben vanaf afgelopen week tot eind september aan het droogtrainen door middel van intermittent fasting. Hierbij eet ik vanaf 12 uur tot 8 uur en daarbuiten...