Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Hier mijn poging, speciaal voor jullie mijn aller eerste filmpje ooit op YT gezet. En nu maar wachten tot het schip met geld binnenstroomt.
Oefening zelf viel tegen, de 1e paar gaan makkelijk maar ik verzuurde vrij snel. Kwam tot 20 volgens mij.
Er werd niet exact verteld wat ze elke dag aten en hoeveel gram eiwit daarbij zat. Maar de 1e 4 weken kregen ze al het eten vanuit het onderzoek. Dus ik neem aan dat als ze een studie doen naar vegans en het is de bedoeling dat die er goed uitkomen, dat de onderzoekers dan wel voldoende eiwitten...
Vond het wel erg sneu om te zien hoe enorm bovenop elkaar die kippen en kweekvissen leven. Wist niet dat het zo erg was.
Moet de laatste aflevering nog kijken, maar ga voorlopig wel iets bewuster boodschappen doen. Kzal niet stoppen met vlees, maar af en toe een dagje minder/ zonder kan geen...
Kerstavond;
Vooraf carpaccio
Hoofd: aardappelkroketjes, stoofperen, sperziebonen in bacon gewikkeld en zalm in bladerdeeg
Toetje: ijstaart
1e kerstdag: gourmetten met de family
2e kerstdag: naar de schaatsbaan en savonds chinees halen :)
Al die merken zeggen me helaas weinig. Bestelde normaal bij muscle meat, maar toen de prijzen van eiwit zo hard stegen ben ik overgestapt op de eiwit vd kruidvat.
En als je MP al slecht vind, vergeleken bij het kruidvat istie een stuk beter :) die moet je eerst 3 minuten laten staan voordat het...
Oké, twas niet best en de vorm ziet er ook niet goed uit, dus ik heb maar een kerstmuts opgezet, dan lijkt het nog wat:kerst: ik ben echt slecht in squats en deadlifts :(
Gewicht 78,9, deadlift 140kg= 97,33 + bonuspunt = 98,33