Zoekresultaten

Beste leden, Ondanks dat er hier een hoop info is te vinden zou ik voor deze specifieke situatie graag advies vragen. Sinds een maand of 9 weer vol aan het trainen. Hetgeen mij hiervoor heeft gemotiveerd is een voetblessure en ik weinig anders kon. Tevens ook weer het plezier hervonden en heb...

Beste leden, Sinds 5 weken wegens verschillende blessures bij andere sporten het krachttrainen na een stop van een jaar of 10 weer opgepakt(in tussenpozen nog wel eens pogingen gedaan maar vanwege motivatiegebrek relatief snel gestrand) Ik heb destijds een jaar of 4/5 serieus getraind, dwz 4 a...