Zoekresultaten

S’ochtends voordat ik naar school ga (8:30) voel ik me altijd misselijk en vaak lukt het me pas om te eten rond 10uur. Ik eet momenteel 4200 kcal en ben van mezelf geen grote eter dus dit maakt het bulken naar 90-95kg nog lastiger. Heeft iemand tips of hier ook ervaring mee?