Zoekresultaten

Wie gaat er naar de Euro Muscle Show? Tijdens dit weekend is er niet enkel een beurs en seminars te volgen maar ook wedstrijden te zien. Ik ga zeker heen, verwacht er veel van. Het zou ook leuk zijn om mede forumleden te ontmoeten en deze passie te delen. Ik koop zeker de VIP kaarten...

Opening contestlog gegevens volgen zo snel mogelijk. (wellicht vanavond nog) Komt tie dan. Leeftijd, lengte, gewicht, BF% 60 jaar als de contest start, 179 cm, 97,2kg, 14% Hoelang je al traint 11 jaar Trainingsmethode(s) In hoofdzaak John Meadows methodiek 5x per week op basis van PPL...

Ik zal hier zo af en toe eens mijn trainingen plaatsen. Ik tracht nog steeds elke jaar te ontwikkelen en groter te worden. Lukt nog steeds wel redelijk. Geen kilo's per maand ofzo maar mag nog steeds niet klagen. Ik heb begeleiding gevonden in voeding en training. Dit jaar wellicht het podium...

Ik lees al een tijdje mee en zal hier zo nu en dan eens wat algemeens plaatsen. Ik train gemiddeld 5-6 per week allerlei methodes gevolgd en op dit moment een bro-split. Ik heb niet echt 1RM records staan, maar om een beetje een idee te geven hier wat oefeningen met cijfers. Zittend ohp op zo'n...

Hallo. Ik lees al een tijdje mee en het lijkt me wel zinvol om dat meelezen eens niet anoniem te doen. Vandaar mijn aanmelding.