Hoi allemaal,
Morgen ga ik beginnen met een nieuw schema (ub/lb).
Nu wilde ik even checken of jullie het eens zijn met het schema en de intensiteit.
Ik train puur op hypertrofie, ik zit momenteel in een cut. Maar wil deze daarna in bulk verder oppakken.
Trainingsdag 1:
Hoofdoefening
Leg...