Zoekresultaten

Hoi, Ik lees af en toe het forum door, maar heb eigenlijk nu ook wat hulp nodig. Sinds precies 1 jaar ben ik weer begonnen met fitness, ik volg een schema uit het boek ''Glute Lab'' van Bret Contreras, aka the Glute Guy. Ik volg een full body schema, 3 keer in de week. Nu ligt eigenlijk de...