Zoekresultaten

Omdat ik best wel droog van mij zelf ben, en dit wel wil behouden, wat voor soort dieet zouden jullie mij dan adviseren? Als ik uiteindelijk rond de 65/70 KG zit ben ik al heel tevreden maar ik moet echt van die 59KG af

Heel erg bedankt voor je reactie! Ik ga er zeker iets mee doen!

Hoi Mensen, Ik ben Edinyo 18 jaar oud en ben momenteel veel bezig met trainen. Ik train 5 keer per week en probeer elke dag een andere spiergroep te trainen. Ik train net geen jaartje in de sportschool maar ben hiervoor altijd al super droog geweest, weinig tot amper geen vet en had al...