Zoekresultaten

perfect zal dat dan volop gaan doen, dankjewel heren!

oke dus je advies is gewoon doorgaan en wanneer ze enigzins groot zijn er pas naar kijken?

Oke, dus gewoon uitbalanceren door wat voor mijn rechter borst zwaar is hetzelfde gewicht te doen als voor mijn linker.

Hallo beste leden, Ik heb vandaag heerlijk borst getraind, maar ik voel mijn linkerborst spier veel beter dan mijn rechter. Dit is niet alleen tijdens de oefeningen, maar ook na de oefeningen, zo voelt het alsof ik mijn rechterborst niet tot nauwelijks gebruik. Ik heb flat bench, incline op...

Super bedankt bullshark ik zal er eens naar kijken en een schema gaan opstellen

Yes maar hoe kan ik mijn kcal, vet, proteïne en carbs berekenen (hoeveel ik nodig heb)

Hallo heren, Ik ben Willem ik ben 18 jaar oud, 1,97m lang en weeg 92kg. Ik wil al langer beginnen met een voedingsschema maar weet gewoon echt niet waar ik moet beginnen mijn doel is om een clean bulk te doen. Hoop dat jullie toevallig wat input hebben, zou het erg waarderen. Ik ben gewoon...