Zoekresultaten

De uitvinder van Sarms, proffesor James T dalton is ermee naar een pharmaceutical bedrijf gegaan om het door te ontwikkelen maar tot op heden is geen van de Sarms goedgekeurd voor mensenlijke consumptie. Dit zegt al genoeg lijkt me. Als je niet om je gezondheid geeft zou ik zeggen, ja neem het...

Kan ik niks over zeggen, heb me er nog niet echt in verdiept dus heb er niet echt een goeie onderbouwde mening over.

Haha er is geen ontbijt beter dan havermout pap met wat rood fruit en protein powder 😄

Enige wat mijn ouders en omgeving zien is gezond eten en heel hard trainen, en zoals iemand al zei ik kan mijn moeder nog wijs maken dat Ronnie coleman natty is 🤣

Ik wil nu natural blijven omdat ik al extreem gespierd ben en het gewoon troep is. Mijn doel is ook niet bodybuilding dus steroids hebben geen toegevoegde waarde voor mij nu. Verder is mijn doel nu gewoon allround fit zijn op conditioneel gebied. Kwa kracht. Mobiliteit en flexibiliteit en gewoon...

Middelen 100%, ik leef nu op 8-9 uur slaap

Op 16,5 jarige leeftijd begonnen met een lichte kuur van circa 40-50mg in tabs vorm en steeds verder opgebouwd in de loop der jaren, steeds meer en heftiger spul tot ik bij serieuze doseringen trenbolone in injectie vorm kwam. Ging steeds slechter met mijn gezondheid dus ben er toen mee gekapt...

niet. Prioriteiten stellen in het leven haha. Waar andere de hele dag niks deden of de hele dag in bed lagen of tot 05:00 in de kroeg zaten was ik om 05:30 al aan het hardlopen en lag ik er om 22:00 stipt alweer in bed. Geen feestjes, Geen vriendin, amper een sociaal leven alleen op de...

Zeer zeker niet, hooggeschoolde universitaire mensen. Die zouden het nooit goed gekeurd hebben. Ze weten nog steeds niet dat ik heb gebruikt zo goed ben ik in verbergen 😎

Nog even en je haalt Olivier Richters in 🤣

Ik groeide tijdens gebruik op een gegeven moment zelfs een paar maanden bijna 3 centimeter in de lengte per maand rond mijn 17 de

Jouw profiel: jij bent 2 meter 28 en 150kg?!!!! Lijkt me sterk What the actual fuck 🤯

Op 16,5 jarige leeftijd aan de stanozolol in Tabs vorm en later aan de trenbolone acetate injecties

Ik eet zelden mayonaise misschien 1x per 2 weken haha maar ik zit meestal vrij nauwkeurig rond de 3800 kcal eten ik gebruik al ruim een jaar niet meer. Troep, had ik ook nooit moeten en mogen gebruiken. Maar hoe verwacht je dan dat iemand van 15,5 jaar en 1 meter 65 en 50kg naar 20 jaar 1 meter...

Ik eet zelden mayonaise misschien 1x per 2 weken haha maar ik zit meestal vrij nauwkeurig rond de 3800 kcal per dag, ik zit nu al bijna een jaar op 10-11% body fat

Kracht, hardlopen, fietsen, zwemmen. Heb nu 5x per week kracht maar ik wil naar 3 of 4x gaan en dan intensiever gaan trainen dus minder herhaling en echt puur de compound oefeningen voor kracht zoals Squat, deadlift, Benchpress, overhead press, bent over row etc . Daarnaast heb ik 1x hardlopen...

Ja ach ja die extra 100-200kcal kan ik best hebben 🤣

Ik hoop onder de 3 uur. Heb pas 1x een marathon gedaan en Eindigde met 3 uur en 29 minuten

Meningen over mijn dieet en eventuele tips, elke dag is weer echt compleet anders maar dit is een voorbeeld van wat ik gister had. Ik wissel graag af zodat ik alle protein sources binnen krijgen. Witvis, zalm, kip, kalkoen, gehakt, biefstuk, ei, kwark etc ik wissel ook graag af tussen carb...

Ik ga inderdaad terug naar 3x kracht in de week. ik denk een full body routine waarbij dr Focus op compound oefeningen ligt zoals: bench, deadlift, squats, overhead shoulder press, barbell row, pull ups etc. maar ja dan neig ik eigenlijk alweer heel erg richting Crossfit En over herstel maak...