Hi beste leden,
Ik ben al een tijdje dit forum aan het lezen om zo voorbereid mogelijk naar de gym te gaan. Mijn voornaamste reden om naar de gym te gaan is om bij te komen, spiermassa te kweken en een breder fysiek te krijgen.
Maar eerst wat info over mij:
Leeftijd: 20 jaar
Geslacht: man...