Zoekresultaten

Dan ga je ook afscheid nemen van spiermassa als je te snel, teveel kcals skipt. Gewoon geduld hebben en doorzetten. Dat is de enige "truc"

Er word vrijwel nooit reclame gemaakt voor geraspte kaas. Toch pleurt elke vettige het over zn ovenschotel/wraps etc etc.

Wie eet zich ziek? Tis geen force feeding lol

Er is een groot verschil tussen werkelijk de verantwoordelijkheid hebben en de verantwoordelijkheid in de schoenen geschoven krijgen. Ze willen het nu in de schoenen schuiven van bedrijven. Toen vroeger weinig mensen obees waren lag het bij de mensen zelf. Waarom nu niet meer?

Bwa , gedeeltelijk eens. Imo de enige verantwoordelijkheid die ze hebben is tegenover de aandeelhouders (eigenaren) van het bedrijf en die willen knaken zien, logisch. De verantwoordelijkheid tot consumeren ligt en blijft bij diegene die het koopt.

En mensen willen het graag, word het niet verkocht, word het ook niet meer gemaakt. Mss een sneaky vraag en aanbod spel. Maar tis de consument die het koopt. Ik kan er als ex drugsverslaafde ook weerstand tegen bieden met mijn verslavingsgevoeligheid. Waarom een ander niet?

Je wilt een onderhoudsfase om de nieuw gewonnen massa te laten "rijpen" . Anders cut je de verse massa er meteen weer mee af.

Macht? Tis gewoon volgens de wet wat ze doen en ze denken aan hun winst, logisch aangezien het een vrije markt is. Ik zou als aandeelhouder never in een bedrijf investeren waarin profits niet de prioriteiten zijn. de "Jan en Petra (Eet) Modaal, daar moet je het zoeken, de bedrijven doen gewoon...

Minimaal 6 weken maar ik doe 8 weken. Daarna ga ik langzaam mn kcals verlagen. Eerst op rustdagen en daarna de TD. Ik blijf zo lang mogelijk van mn ontbijt , preworkout en postworkout meals af. Die bouw ik als laatste af aangezien dit de belangerijkste meals zijn imo.

Dat moet je naturel ook niet doen. Altijd een onderhoudsfase. De regels voor natty vs gear zijn nagenoeg hetzelfde wat eten betreft.

Verplichtte leefstijlcursus incl goede afronding en goede inzet bij gediagnostiseerde obesitas. Met een verhoging van maandelijkse zorgpremie als gevolg als je stopt of geen inzet toont. Een soort Educatieve Maatregel (Eet)Gedrag.

JE kan het op laten lopen naar 15%/16%. En dat cut je in 3 maandjes makkelijk weer terug.

Dus hart en vaatziekten, diabetes en alle andere ongemakken en ziektes zijn minder als andere kwetsuren? Puur omdat je niet een acuut trauma hebt? Kostentechnisch heb je liever een gat in je kop als diabetes type 2 of hartaanvallen. Nog niet gekeken naar alle medicatie die erbij komt kijken...

Zoek op youtube wat bodybuilding cutting motivationals, kan wel goed werken. Heeft mij wel vaak geholpen.

Hou foto 3 als houvast aan voor je doel. Het kan iets anders zijn bij jou want niet ieder lichaam ziet hetzelfde eruit op eenzelfde vet%

Ik heb ooit 1 keer goed teruggecut (6maanden) naar 10% en sindsdien nooit meer te hoog op laten lopen. Daar zit het geheim zoals een Lid hier al aangaf. Ik zit op elk moment van het jaar(dus ook bulk) op max 10/12 weken cutten om weer op die 10% te raken. That is the key

3 maanden en dan moet je alles op orde hebben dus geen "cheatmealtjes" , zaterdagavond vloeibaar goud dieet etc.

Idem voor de helm, idem voor de gordel. Mes snijdt aan 2 kanten. Het levert geld op, en een (iig ) geringe verbetering van de volksgezondheid.

Je moet je gordel aan. Je moet een helm op een snorfiets op. Je moet naar een consulatiebureau met je kinderen. ET etc. Maar als het over eten gaat , dan gaat de betutteling tever... We worden al langs alle kanten betutteld en ik vind dat de maatschappelijke kosten voor obesitas dermate groot...