Zoekresultaten

Ik heb dit type zelf ook en ik ben er zeer tevreden over. Ik heb alleen niet de Pulley erbij genomen. En zoals ie op het plaatje staat, zo is ie ook echt(bij mij dan zonder pulley). En wat betreft je halterstang. Of je em kan gebruiken is natuurlijk afhankelijk of ie breed genoeg is. Ik had...

Kijk maar eens op http://www.helisports.nl Daar hebben ze wel een aantal bankjes staan.

Koop iig niet van die goedkope troep van de wehkamp ofzo. Daar krijg je alleen maar spijt van. Ik heb zelf wat spullen bij http://www.helisports.nl gekocht en daar ben ik zeer tevreden over.

ff een vraagje tussen door. Wat is nou het voordeel van deze oefening tov de normale squat? Belast je je benen hier nou heel anders mee? ???

Kan je je sets/reps er ook nog bij zetten?

idd, post je sets/reps en oefeningen eens. Het kan zomaar eens zijn dat je ze overtraint. Wissel je wel regelmatig van oefening? Daarnaast is het verstandig om rug en benen niet op dezelfde dag te trainen omdat dit beide grote spiergroepen zijn.(heeft niks met je armen te maken, maar gewoon...

Een 10 omdat je me hebt laten lachen. En een 1 omdat je photoshop sk1llz zuigen. :cool:

Hier staan wel een paar leuke oefeningen die de nadruk leggen op de onderbuik: http://www.giantpt.com/Training/GIANT_Training_Versterk_Je_Onderbuik.htm

Misschien een domme vraag hoor, maarreh waar is dat spul eigenlijk goed voor? ???

Ziet er netjes uit voor je leeftijd en in zo'n korte periode. Welke sportschool is dat eigenlijk? Ziet er wel lekker rustig uit. :)

ok bedankt, zal vanavond eens kijken. :)

Ik heb ook vaak last van misselijkheid en een leeg gevoel na/tijdens een training, vooral bij cardio training heb ik er snel last van. Waar kan je precies pure dextrose halen?

Waarom ga je niet gewoon ff langs een dokter? ???

Ten eerste zou ik als ik jou was dat apparaat gewoon aan de kant zetten. Het helpt je niks(behalve bij het cheaten van de oefening). Ten tweede moet je je buikspieren, net als alle andere spieren, wat rust gunnen nadat je ze hebt getraint. Dus zeker niet elke avond gaan trainen en al...