Zoekresultaten

Yeah, 7th sunday...mooi feestje altijd. Verder het gebruikelijke wat een beetje in de buurt is..wish, extrema, lakedance etc.

Is bold dan geen optie eventueel i.c.m. met var? Veel zal t waarschijnlijk niet doen though...

Dan heb je mij nog nooit zien eten na het stappen, gaan zo 1500 calorietjes in hoor :D

Als je op 17 zit kan het in het begin wel hard gaan ja.. Ik begrijp ook wel dat ik het normaal in 6-8 wkn moet lukken maar ik kies er bewust voor er wat langer over te doen en in de weekenden een normaal voedingspatroon aan te houden. Voordeel is trouwens ook nog dat ik zelfs wat spiermassa...

circa 3,5 maand.. ---------- Toegevoegd om 13:51 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:48 ---------- Met junk wil ik zeggen dat ik zorg dat ik voldoende eiwitten binnen krijg en verder alles eet wat ik wil. Dus ook pizza of friet en 15 of meer baco's (wel cola light...

Ik cut 5 dagen en op vrijdagavond begin ik met m'n Junkweekend. Ik eet en drink dan in principe alles en op maandag begin ik weer met de cut. Ben hier vorig jaar mee op 8.5% gekomen en begonnen op circa 13%. Denk dat het wellicht wel wat sneller was gegaan als ik dit niet had gedaan maar op deze...

Alat was 42 / alat 60 en gamma gt 69, dus dat valt op zich nog wel mee. Billirubine was normaal. Op hepatitus ben ik al getest en dat was negatief! Moet nu een echo om te kijken of er beschadigingen zijn. Ik heb al 10 jaar een hogere eiwit-inname dan normaal dus dit zou dus wellicht het...

Ik heb recent een bloedonderzoek uit laten voeren en er kwam naar voren dat alat/ asat en gamma gt licht verhoogd zijn (dit hangt samen met de hoge eiwit-inname en het cutten, heb ik altijd als ik cut). Nu heeft de arts ook mijn LDH getest en deze was fors verhoogd 845 (normaal 0-350). Iemand...

Heb ik ook gehad. Heb ik overigens nog steeds. Bleek bij mij het thoraric outlet compression syndrome oftewel 1e rib syndroom. Komt erop neer dat er te weinig ruimte zit tussen je eerste rib en je sleutelbeen...Fysio werkte bij mij niet. Toen 1e rib laten verwijderen (operatie zeer af te raden!)...

Zoals?

Volgens t-muscle is het effect van alcohol wel wat overdreven t.o.v. wat hier vaak wordt aangenomen http://www.tmuscle.com/free_online_article/coïtus_news_sports_funny/a_muscleheads_guide_to_alcohol_1

Ik heb vroeger strikt gecut maar tegenwoordig doe ik het wat losser met dezelfde resultaten echter houd ik het nu veel gemakkelijker vol. Ik heb neem elke zaterdag en zondag in mijn cut een junkdag. Ik houd nergens rekening mee behalve dat ik mijn eiwitbehoefte haal. Tevens drink ik dan 1 of 2...

He de gym waar ronnie trainde yep yep

Heb zelf mijn huidige auto uit duitsland geìmporteerd en mijn vorige ook. Het is allemaal niet zo spannend. Als je de auto hebt gekocht in duitsland rij je daar naar de plaatselijke RDW (heet daar verkehrsambt o.i.d.) daar kun je een 5 daagse kentekenplaat aanvragen, krijg je direct mee en dan...

Pfff, het heeft uiteraard een negatief effect op het herstel maar je moet gewoon genieten en als daar bij jou wat drank bij hoort, dan moet je dat doen. Er is meer in het leven dan alleen trainen... Gewoon zorgen dat je na het stappen nog flink wat eiwitten binnen krijgt en de dag erna ook...

Succes gast! Ik ben inmiddels alweer bijna 5mnd geleden geopereerd d.m.v. een 1e ribresectie (Verwijderen bovenste rib om een beknelling van de vaat/zenuwbundel ter hoogte van 1e rib/sleutelbeen op te heffen) en ben nog lang niet hersteld. Bij de operatie zijn zenuwen...

Ik heb zelf MER vastgoed en makelaardij gedaan en dat ondergeschoven kindje is mij nooit opgevallen. Ik vond de opleiding retesaai, maar dat lag meer aan mijn leeftijd.

Heb een emile pequignet, u-boat en een panerai.

Ik ook alweer 5 jaar...echter vanwege een hardnekkige blessure kan ik al een jaar niet meer trainen. Mijn boardbezoek is dus ook nog nooit zo laag geweest :(

2000+