Zoekresultaten

Thx brah! doet wel f*ckin zeer nu.. Welke hechtingen? Crisis denk ik is gewoon een open wond :P mwah.. wat lichter gepakt.. zat ook niet veel meer in.. Training 24.04.2012 Benen Squat (beltless) 5 x 5 x 130 kg.. Lying leg curl 8 x 130 kg 8 x 150 kg 8 x 170 kg Leg...

Jij wordt serieus gewoon vierkant :D net zo breed als groot :P

fuark dat volume.. ik wordt al moe als ik er aan denk...

nice train bro!

Damn.. goede progressie aan het boeken als ik op de cijfers af ga... nais.. very nais..

thx brah! Ja toch wel fijn dat die er weer zijn idd.. Dat is het enige voordeel ervan :p Training 20.04.2012 Fuaark! bad luck keeps hunting me.. vandaag me kies laten trekken na er heel het weekend kapot veel last van te hebben gehad Borst Incline dumbbell press 5 x 5 x 40 kg...

Thx! Thx bro! dat is idd heerlijk doodgaan.. Heb de 200 al gehaald :D Als laatste oefening is die aardig zwaar.. triceps zijn dan al aardig leeg Welcome! Thx mate! Training 20.04.2012 Fuaark! heel de week ziek geweest.. vandaag maar een snel/simpel borst workoutje eruit...

nice train brah!

Nee over die haters die iedereen lopen te bashen hier.. get a life..

Jij liever dan ik :p teveel volume voor mij :D

hmm... post je ook trainingen hier?

Om even een quote aan te halen van de film goodfellas: "Paulie may have moved slow, but it was only because Paulie didn't have to move for anybody." :D

da phuck.. zielige figuren hier... ik zeg niet dat ik veel lift maar wel meer dan het gros hier op DBB..

yo thx.. was de naam vergeten

QFT! En de afwisseling haalt ook de sleur uit je trainingen :)

hoe heet da spul van de AH ook alweer waar je het dinsdag over had?

nice train! wat is het verschil tussen heupheffen en heupenheffen?

Dat volume!.. dajum.. nice train!

Nice train.. gisteren nog over gehad in de gym dat jullie met zn 3e echt absurd sterk zijn voor je leeftijd :P

Lekker chill nu zonder belt.. ff die core sterker krijgen.. thx bro! ik vind 5x5 heerlijk haha :D Thx bro! Training 12.04.2012 Voorkant schouders Military Press 5 x 5 x 62.5 kg Shoulder Press (smith) 8 x 55 kg 8 x 60 kg 8 x 65 kg Arnold Press 8 x 18 kg 8 x 20 kg 8 x 22...