4kg maar? normaal geven ze altijd tegen de 10kg aan. maargoed, ga uit van 4kg per 14 dagen. Dat is 16kg in 56 dagen.. wat wil een mens nog meer, iedereen geholpen, iedereen breed.
Als jij echt een goed voeding schema hebt. Dan pak je die kilo's daarvan, en niet van die achterlijke stuff