MuscleMeat

Zoekresultaten

  1. G

    Help wat moet ik gebruiken

    Kerel als ik jou was zou ik gewoon 10 verschillende soorten aanschaffen. En gewoon stoppen met trainen Alles eten wat los en vast zit!! Hoe denk je dat ronnie en jay zo suc6vol zijn! Je moet vooral geen trainingsschema, eetschema laten maken gewoon spuiten en slikke dan kom alles...
  2. G

    Reactie door 'Godfather1' in media 'Ruggensteun'

    Beste Reus heb je dit bereikt zonder anabolen? Zoja voel je dan niet beledigd dat ik dit vraag, maar zie het meer als een compliment voor het waanzinnige werk dat je geleverd hebt en het reslultaat. Gr
  3. G

    Geen voedingschema ,maar toch goed eten voor fitness

    Hey weetje waar ik schijtziek van word?! van die domme gastjes die te lui zijn zelf research te doen en de dingen van de site te lezen, geef hem aub geen tips meer! Er is zoveel al te vinden! en verder veel suc6 met je doelstellingen
  4. G

    Cardio in de ochtend en voeding.

    Beste reus, mag ik vragen hoelang je er over hebt gedaan om zo zo droog te worden en af te vallen? groetjes
  5. G

    Cardio in de ochtend en voeding.

    Hey mag ik je nog even iets vragen? heb je dan geen last van spierverlies? en is glutamine uit amino's van american sports ook goed? of moet het poeder zijn? groetjes
  6. G

    Cardio in de ochtend en voeding.

    Ik wil graag in de vroege ochtend cardio gaan doen, maar hoe zit het dan met de voeding want ik wil niet katabool gaan beginnen is het verstandig om dan kwark te mengen met water en naar binnen te gieten? mij eigenlijke vraag is dus: Als ik een kwartier tot twintig minuten voor de cardio 500...
  7. G

    snel afvallen zonder teveel spierverlies

    Ik lees veel tegenstrijdigge berichten over de snelheid van afvallen. Ik wil ook vet verliezen zonder spieren kwijt te raken. is het echt zo dat je dan moet denken aan 1 kilo in de maand? Ik hoop dat het sneller gaat (ik weet dat het van veel factoren afhangt) denk aan een optimaal dieet een...
  8. G

    Cardio in de ochtend en voeding ervoor.

    Ik wil graag in de vroege ochtend cardio gaan doen, maar hoe zit het dan met de voeding want ik wil niet katabool gaan beginnen is het verstandig om dan kwark te mengen met water en naar binnen te gieten? mij eigenlijke vraag is dus: Als ik een kwartier tot twintig minuten voor de cardio 500...
  9. G

    Cardio en krachttraining

    Van bodybuilding krijg je een sterk hart zie het als de uitwerking van veel gewicht en weinig herhalingen en weinig gewicht en veel herhalingen waar krijg je meer spieren en meer kracht van? Precies zo is het dus ook met je hard.(is ook een spier)
  10. G

    Check dit superschema!

    Trainingscutschema Per spiergroep 3-4 oefeningen en 4-5 setjes 1 opwarmen en dan 10-8-6-4 Cardio in de ochtend of op niet trainingsdagen. Maandag---Borst Dinsdag---Rug Woensdag---Benen Donderdag---Schouders Vrijdag---Armen Ewitten-Bronnen 2 Bakken kwark ---100...
  11. G

    Check dit goede cut - trainingsschema

    Zo rond de 2500
  12. G

    Check dit goede cut - trainingsschema

    Trainingscutschema Per spiergroep 3-4 oefeningen en 4-5 setjes 1 opwarmen en dan 10-8-6-4 Cardio in de ochtend of op niet trainingsdagen. Maandag---Borst Dinsdag---Rug Woensdag---Benen Donderdag---Schouders Vrijdag---Armen Ewitten-Bronnen 2 Bakken...
  13. G

    Eiwitten slecht voor je nieren!!??

    Ja builder b jij ziet er inderdaad uit of het je niets kan shelen, dat snap ik wel met zon kop, domme gans
  14. G

    Eiwitten slecht voor je nieren!!??

    Als je naar google gaat en nieren en eiwitten intypt krijg je veel onafhankelijke site's waarop beschreven staat dat eiwitten slecht zijn als je boven de 0,7 gram per vvm komt. Wat is jullie ervaring hiermee?
  15. G

    Cutten en gainen slecht voor lever en nieren?

    Het leven als een bodybuilder met voedingspatroon is dat slecht voor je lever en nieren? en de supplementen die er bij komen kijken? Creatine eveel eiwitten enz enz Zijn die dingen schadelijk? en zoja kan je je lever en nieren beschermen door veel water te drinken en leverreiniger te...
  16. G

    Hoeveel eiwitten zit er in 500 gram kipfilet?

    Hoeveel eiwitten zitten er in 500 gram kipfilet?
  17. G

    Super shake!!??

    Ik wil eigenlijk een Super goede shake bouwen om over de dag uit te spreiden. 500 gram magere kwark = 50 gram eiwit 4 lepels MCT Olie 10 ei eiwit 50 gram wey eiwit = 70 gram eiwit 150 gram brinta = 125 gram koolhy 50 gram cornflakes = 50 gram koolhy 200 gram tonijn = 50 gram eiwit 50...
  18. G

    Super shake!!??

    Ik wil eigenlijk een Super goede shake bouwen om over de dag uit te spreiden. 500 gram magere kwark = 50 gram eiwit 4 lepels MCT Olie 10 ei eiwit 50 gram wey eiwit = 70 gram eiwit 150 gram brinta = 125 gram koolhy 50 gram cornflakes = 50 gram koolhy 200 gram tonijn = 50 gram eiwit 50...
  19. G

    MCT Olie Cutten

    Hebben jullie goede ervaringen met MCT Olie? En is dit ook zon essentieel vet zoals visolie enz? Kan je geen spieren aankomen en tegelijkertijd vet afvallen als je net begonnen bent met trainen en je rond de 250 gram eiwitten per dag zit? En gaat je kracht altijd achteruit als je aan het...
  20. G

    Te snel cutten

    Als ik heel snel iedere keer hetzelfde typ mischien wel ja, haha
Back
Naar boven