Eet nu vaak 3 eieren, waarvan 1 eigeel, en 2 eiwit. Wat voor voedingswaarde pakken jullie voor die eiwit? Tis nogal gokken, omdat niet van die standard eiren koop, maar van die extra-large C1000 eiren.
Heb nu 130 kcal, met 30 gr. proteinen. De vraag is voor mij relevant, omdat ik per week toch...