Ik heb het zelfde, mijn borst blijft ook achter op de rest. Ik train momenteel 2 x in week borst. Eerste keer (dinsdag) is puur de spanning op de borst houden met 3 sets bankdrukken licht gewicht en dan 8 tot 12 herhalingen daarnaast nog schuin drukken plus een isolatie oefening. en dan de...