Zoekresultaten

Is er nog een ander goed tussendoortje dan kwark waar weinig calorieen inzitten, maar toch redelijk goed vult ?

Ik ben al een paar maanden aan het cutten en intussen zit ik ongeveer op ongeveer 12 % vetpercentage. Aangezien ik nog een procent of 4 wil zakken en het verbranden van vet steeds moeilijker gaat overweeg ik mijn dagelijkse pot yoghurt (500 g) te laten vallen en over te schakelen op platte kaas...

helemaal eens met el smurfo

hier teken ik direct voor. Wou dat ik ook gezegend was met dergelijke genen.

Ik ben ook grote fan van wandelen met helling tijdens cut, dat is ook makkelijker vol te houden dan lopen. Hartslag ligt ook altijd vrij hoog, terwijl het toch niet zo zwaar aanvoelt.

2 maanden geleden voor de cut was het nog 96 cm. Nu 2 maanden later zit ik op 86 cm. Nog 1 maand cut te gaan en hoop uiteindelijk rond de 80 cm te eindigen.

Dikke squatreet

wat bedoel je met theoretisch max ? Heb je deze gewichten ooit al eens gehoffen ? Ik vind het maar niks, zit volgens mij geen massa onder.

duidelijk breder geworden

je vetpercentage moet nog een procentje of 6 zakken vooraleer je buikspieren duidelijk zichtbaar worden.

hilarisch

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar]...

[Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar]...

[Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar]

http://www.thexcity.org/europeansharking.wmv

[Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar]

kennen jullie deze nog ? [Afbeelding niet meer beschikbaar]

foto's ?