Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Et ontmoedigt me ook helemaal niet. Al het commentaar is juist waarom ik die foto's erop zet, daar leer je van.
Zal het binnekort nog eens laten meten want ik heb echt geen reden om erover te liegen :cool:
Het schijnt wel ongezonder te zijn dan de meeste aan nemen. Was paar jaar terug ook nog op tv. Er was namelijk een amerikaans onderzoek dat uitwees dat het niet goed was voor mensen door groeihormonen erin. Maar 100% zeker was het niet.
Ik drink iig ruim anderhalve liter magere melk per dag...
Nu hopelijk wel een goede foto.
Stats: 84kg 18%vet 178cm. Voor degene die mijn verhaal niet kennen, ik kom vd 112kg en train nu 1 jaar echt voor spiermassa en daarvoor voor vetverbranding.
Nee ik snap het ook niet vna mensen... Ik snap ook niet hoe ik het zover heb kunnen laten komen. Maar ik denk dat het een idee is van jeugdige naiviteit (ik woog 112 op me 14e) en dat in combinatie met onwetendheid van wat er in eten zit qua energie en wat het met je doet.
Ik ben nu...
Yoo,
Ik train nu bijna 3 jaar en 2 daarvan was om af te vallen, was 112KG bij 178cm. Toen ik eenmaal 76KG was ben ik echt begonnen aan het werken voor massa. En dit is nu mijn rug.
Stats: 84KG 18%vet 178cm
en ja ik weet dat ik aan mijn vetpercentage moet werken ;)