Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
ik zou het gebruiken als pre workout.... dus smorgens en half uur VOOR de training, na de training gewoon wat suikers en daarna wei eiwitten (of BCAA, werkt beter vind ik)